立春が過ぎ春が近づいてきました。
まだまだコロナ禍で思うように活動できない状況ですが、
少しでも生き生きと毎日を過ごしたいものですね。
私たちの脳の中には、1分間に10万以上の情報が入ってくると言われています。
そのままの状態にしておくと、脳の中はパンパンになって、
余計なことばかり考えて
大事なことは何一つ考える隙間がなくなります。
そして、ただ漠然とした時間を過ごしてしまいます。
MAX瞑想システム™では頭の中のいらないものは
すべて流してすっきりと整理され、
心の中のモヤモヤや不安感が癒されます。
瞑想の前に、呼吸や氣の流れを整える気功法である氣道（ちどう）
を行います。そうすることで、更に氣が静まっていきます。
時間に追われる日常から抜け出て、
ほんのひと時の安らぎの時間を一緒に過ごしませんか。
《日時》２月25日（金）14：15～16：15
2月26日（土）14：00～16:00
どちらの日時もご都合が悪ければ、ご希望の日時をお知らせください。
