瞑想は人生を成功に導くメソッド。
私たちは常に思考をしているのです。
その数なんと１分間に１０万以上と言われています。
私たちには思考のくせがあり、何もしないでいると
ネガティブな方向へといってしまうのです。
他人の批判であったり嫉妬、「どおせ私なんて～」という自己否定であったり。
こういうことを繰り返していても自分の現実は何もよくなりません。
ところがこれを解決できる方法があるのです。
それが「瞑想」なのです。
「瞑想」することで手に入れられる宝物があるのです。
何だと思いますか。
正解は「己（おのれ）を知る」ことです。
人生で一番知りたい相手というのは、実は「自分」なのです。
瞑想は自分を知るための大切なものです。
目を閉じると、内側に目を向けていきます。
自分を見てあげられる。
思考よりももっともっと深い状態。
自分という存在を見る。
自分でしか答えは見いだせない。
自分の宇宙を感じる。
自分の一番大事な宝！
実は、私たちは「おぎゃー」とこの地球に生まれ落ちたときは
100％ポジティブで、自分らしく産まれてきているのですが、
産まれた途端本当の自分のことを忘れてしまうのです。
だから、人生は本当の自分を思い出す旅なのです。
自分は何なのか
自分はどこからきてどこへ向かうのか
自分の人生の目的は何なのか
仏陀として知られる仏教の創立者
ゴータマ・シッダルタ（紀元前563年~483年）の言葉
瞑想は智慧をもたらす
瞑想の不足は無智をもたらす
何があなたを前進させ
何が後退させるのかを知れ
そして叡智に通じる道を知れ
MAX瞑想システム™について
MAX瞑想システム™は、モダンミステリースクールの
ファウンダー・グッドニー・グドナソン氏が
約40年かけて世界中を巡り西洋と東洋の瞑想法を元にして
独自にプログラミングした
画期的な瞑想システムです。
ヨガの流れを汲む古代の瞑想テクニックと心理学
およびNLP（神経言語学プログラミング）を融合しています。
MAX瞑想システム™の流れ
10分間を目安に日々の緊張をほぐしていきます。
呼吸とともに体の中のいらないものを吐き出し、
そして新鮮なプラーナを体の中にいれていきます。
それを3回行った後、足のつま先から頭のてっぺんまで
ひとつずつ体をリラックスさせていきます。
この瞑想は、すべて誘導（ナビゲート）していきますので、
どなたでも安心して瞑想していただけます。
呼吸とともに体の力を抜いて、リラックスすることがポイントです。
体が完全にリラックスした状態で、10分～20分を目安に静かに座ります。
マインドを鎮めながら、美しい川や水を思い浮かべて、自然に湧いてくる雑念
（いいことも悪いことも）すべてをその川に流すようにイメージします。
ゲーム感覚で楽しんで流すことがポイントです。
30～40分を目安に行います。
ステップ２で作り上げた静寂な状態を保ちながら、
マインドがクリアーになったところに
言葉（言霊）を入れていきます。
その言葉についてしばらく瞑想します。
5～30分を目安に行います。誘導による視覚化です。
美しい音楽、詩やスクリプトなどの音読に
身をゆだね、全てをゆだねていきます。
3～5分を目安に行います。
深い瞑想状態から肉体に安全に戻っていきます。
ゆっくりと時間をかけて肉体に意識を戻していきます。
施術時間
60分
施術料金
1,000円(税込)
